jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
Vakavasti, miten jo lokakuu on?! Viimeinen asia muistan, että istuin uima -altaan vieressä margaritalla kädessäni. Nyt tilaan… kurpitsan. Maustettu. KAIKKI. Siellä on kurpitsamakuisia herkkuja, kahvia ja tietysti olutta. Tiedämme, että tämä kurpitsa on synonyymi tämän vuodenajan kanssa, mutta keittiössäsi on myös muita upeita vaihtoehtoja tällä kaudella. Tässä on joitain loistavia ruokia, joita voit kokeilla, kun kyllästyt kurpitsaan (jos se on mahdollista.)
1. Brysselin ituja
Mielestäni he eivät tekisi yhtä loistavaa maistajaolutta kuin kurpitsat; Nämä pienet kaverit ovat kuitenkin täynnä kuitua ja C -vitamiini ajattele niitä pureman kokoisina kaalina. Nautin heidän grillaamisesta tai paistamisesta ne uunissa, koska se on lopulta tarpeeksi kylmä kytkeä se asia päälle.
2. Selleri
“Muurahaiset lokiin” kukaan? Selleri saa joskus huonon räppän ravitsemuksen puuttumisesta. Mutta se on erittäin vähäkalorinen välipala pariksi tuotteiden, kuten juuston, maapähkinävoin ja hummuksen kanssa. Se on myös niitti monissa keittoissa, joita löytyy koko kylmän sääkuukauden ajan.
3. piparjuuri
Ilman piparjuuria, tämä maailma kaipaisi kahta fantastista asiaa – Wasabi & Bloody Marys !! Molemmat pakkaavat tarpeeksi lämpöä pitämään sinut lämpimänä, kun lämpötila alkaa pudota. Tämä juuri on kauden aikana myöhään syksyn aikana, ja sitä löytyy useimmissa päivittäistavaratuotteiden saarissa. Tai voit kasvattaa omaa ja katsella sen kukoistavan.
4. artisokit
Kuinka muuten aiot tehdä suosikkisi, kun kaverisi tulevat? Tämä vihannes sisältää kaliumia ja proteiinia ja tekee loistavan lisäyksen salaatteihin. Ne voidaan myös täydentää terveellisiä ainesosia, kuten quinoa tai suosikkijuusto.
5. Omenat
Aiheeseen liittyvä puoli miljardin dollarin tuomio Johnson & Johnsonia vastaan kroonisen kivun potilaan Barby Inglen näkökulmasta
Toinen ruoka, joka on syksyn synonyymi. Siellä on kuuma omenasideri, omenapiirakat ja tietysti omenan poiminta! He tekevät loistavan aamiaisen vaihtoehdon, keskipäivän välipalan ja luonnollisen tavan parantaa makeaa hammastasi.
6. Juurikkaat
Tämä värikäs juuren vihannestoksifioituu maksa, torjuu tulehduksia ja sisältää jopa syöpää estäen ominaisuuksia. Raakapunajuuria voidaan käyttää smoothieissa ja paistetut punajuuret ovat loistava lisä ruokapöydälle. Itse juuripallo ei ole vain syötävä, vaan heidän mukana tulevat vihreät ovat erittäin ravitsevia. Ne voidaan kypsyä vihannesvälillä tai hienontaa salaattiin.
7. Rypäleet
Minulla on yksi sana tähän – viini. Mutta sen lisäksi, että ne käyvät herkullisiin juomiin, viinirypäleet ovat myös loistava välipala, jossa on keksejä, juustoa ja lihaa. Ne ovat luonnollisesti makeita ja tekevät loistavan matkaruoan. Ja mikä tärkeintä, he laittavat ”j” PBNJ: ään.
8. Porkkanat
Bugs Bunnyn ansiosta porkkanat ovat yksi maailman suosituimmista vihanneksista. Beetakaroteenilla on monia ravitsemuksellisia etuja ja porkkanat ovat täynnä sitä. Ne ovat toinen loistava juurikasvikko, jota voidaan käyttää mihin tahansa keittoihin paahtoihin ja jopa jälkiruokaan. Koska porkkanakakku on uskomaton!
9. Karpalot
Tämä makea kylmä sää hedelmä on maukas marja, joka on enemmän kuin vain vodkan sekoittimesi. Ne sisältävät anti -hapettimia ja C -vitamiinia, jotka auttavat torjumaan sitä väistämätöntä kylmää, jonka saat kiinni. Ne jäätyvät hyvin ja voidaan heittää smoothieihin lisätäksesi hiukan happea.
10. Kukkakaali
Aiheeseen liittyvä kuinka hoitaa itsesi vuonna 2021
Tämä on luultavasti suosikki vihannes, joten talo on aina varusteltu. Proteiinilla, kuiduilla ja kaliumilla se on kaiken kaikkiaan terveellinen lisä ruokavalioon. Sen monipuolisuus mahdollistaa pariton käyttötarkoituksen, kuten riisin, pizzakuoren ja jopa puhvelin puremat.
Linkki tähän viestiin: 10 pudotushedelmät ja vihannekset, jotka eivät ole Kurpitsat
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
JaaTwiitti
Jaa